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与压力共舞

关国瑞

传说1984年在美国南加州洛杉矶举行的奥林匹克运动会,事前当局为了展现美国精神,计划在开幕典礼时,以一只秃鹰飞进运动场的中央来做揭幕礼。他们好不容易才从一个动物园找到一只秃鹰,希望藉着严格的训练让老鹰在开幕礼时展现雄姿。谁知老鹰在动物园养尊处优久了,受不起严格训练的压力,还没出场,就一命呜呼了。

做人怎可能没有压力呢?儿童有父母管教的压力,青少年有考试、升学的压力,成长后又须面对工作和婚姻的压力;中年人有家庭、事业和空巢的压力,还要应付更年期,退休后的经济、医疗、安老,甚至寂寞等压力;就连初生的婴孩也要忍受湿漉漉尿布的压力。

可曾注意,压力大的时候人较容易病倒?因为压力不只影响健康、情绪,还会伤害人的心灵。其实,人人都有压力,问题是怎么面对和处理压力而已。

一、压力是“成长的动力”

  • 生命操练的成长─人生像走山路,下坡比较容易,上坡则较费力,要付代价,却有益健康。主耶稣勉励跟随祂的人“要努力进窄门”(参太七13),因为那是引到永生之路。“下坡”和“宽门”都比较容易走,压力不大,却不能锻炼出坚强意志。压力可以变成动力,也可以成为阻力;可以激发人上进,也可以消磨意志,就要看你抱什么态度面对了。
  • 生活磨练的成长─人生的路,不可能每次都是绿灯。从我家到教会要经过四个红绿灯路口,若都是绿灯,两分钟便到教会,可是每次遇到红灯,我的感觉都不是那么畅快。后来我学到了,如果能不为红灯叹气,反而视之为喘一口气的机会,我会更感轻松愉快。低落的情绪如一面镜子,反照出我们的个性和人生观。假如能积极面对挫折,调整自己与神、与环境,甚至与人的关系,靠主恩典让压力成为动力,危机化为转机,让一个低潮转为另一个高潮的起点,你的生命必越发进步成长。
  • 事奉锻炼的成长─工作时打拼较累,混日子较为省力。工作和事奉表面看来没有多大差别,但实际上却有天渊之别。事奉中有工作,但工作并不等如事奉。 “burden”可翻译为正面的“负担”,也可翻译为负面的“重担”;无论正面反面,都有压力。有负担的事奉使你成长,享受事奉;无负担的事奉叫你感到有压力和浪费时间。其实,事奉不可能没有压力,问题是你怎样驾驭压力,让它变成你事奉成长的动力。

有一个寓言故事说:有一个人向神祷告说:“神啊,我要为祢做点事。”神说:“好,前面有块大石头,你替我推吧。”那人非常听话,开始为神推石头。谁知推了一日、一个月……六个月,石头动也不动。那人非常懊恼,对神说:“我真没用,这石头被我推了六个月,竟然没移动半寸。”神说:“你没有听清楚,我只是叫你推(push)它,没有叫你推动(move)它。虽然石头没有被移动,但你看,推了六个月下来,你的手臂和大腿都强壮多了。”那人才恍然大悟。

许多时候,神的方法和我们的想法完全不一样,神看我们的生命比工作更重要。

二、压力是“成熟的助力”

“压力”可以是使生命成熟的“助力”,但也可能是“阻力”。生命的成长和成熟有一个过程,其中需要一些“催化剂”。人生不可能一帆风顺,难免会遭遇伤痛和挫折的压力。其实,失败和挫折本来就是人生不可或缺的一部分,可使我们认识人的有限,然后靠主调整心态,把挫败的压力变为迈向成熟的动力。

有一个人,以下是他的人生简历:

  • 7岁,父亲在官司中败诉,失去土地,他开始外出打工;
  • 9岁,母亲去世;
  • 22岁,学习做生意失败;
  • 23岁,竞选州议员失败;
  • 24岁,生意再次失败,宣告破产,需用16年的时间还清债款;
  • 25岁,成功当选州议员;
  • 26岁,快结婚前未婚妻去世;
  • 27岁,精神崩溃,卧病半年;
  • 29岁,竞选州议员失败;
  • 31岁,争取成为选举人失败;
  • 34岁,竞选国会议员失败;
  • 37岁,成功当选国会议员;
  • 39岁,国会议员连任失败;
  • 46岁,竞选参议员失败;
  • 47岁,争取共和党副总统提名失败;
  • 49岁,竞选参议员再次失败;
  • 51岁,当选美国第十六任总统。

这个人就是亚伯拉罕‧林肯,他被认为是美国历史上评价最高和最伟大的总统。他的一生几乎全被失败所包围,只有三次成功;可是这些失败并没有使他倒下,反而成为他向上的助力。他告诉自己:“这不过是滑一跤,并不是死去无法爬起来。”

旧约中的约瑟是个“不倒翁”,从人的眼光看,他真的极度倒霉:被诡计多端的兄长们出卖,被居心不良的主母诬蔑入狱,被官复原职的酒政忘记;然而这些挫折并没有把他打倒,反成了他登上宰相之路的阶梯。所以,遇到红灯不要抱怨,因它是为下一个绿灯做准备。

三、压力是“成功的引力”

英国一间保险公司从拍卖市场上买了一艘船,这艘船原来属于荷兰一个船舶公司。它1894年下水,在大西洋上曾遇冰山138次,触礁116次,失火13次,被风暴折断桅杆207次,但是却从来没有沉没过。在一千两百多万参观者的留言中,最多的一句话是:“在大海上航行没有不带伤的船!”受挫一次,对人生的领悟便加深一层;磨难一次,对成功的内涵便透彻一遍。成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。

圣经如何界定成功的定义?试思想几个人物如何藉着压力转化为成功的引力:

  1. 摩西─“诚然尽忠”:当初神呼召摩西,不但要他带领以色列人出埃及,更要领他们进应许之地。然而经过40年旷野的流浪生涯,几经辛苦终于来到迦南地的门口,却不能进去,这是何等失意!似乎是前功尽废。可是圣经如何评价他?“摩西为仆人,在神的全家诚然尽忠……”(来三5),人看他是失败,神看他是“诚然尽忠”。世人眼中的成功人士是根据他在世的成就,获得越多的,越算为成功,否则便是失败。然而摩西的遭遇使我们对成功有另一层属灵意义的领会,成功不是要达到“我”的抱负和野心,而是忠于神的托付。若是神在摩西身上的托付是“到此”为止,他一直“到此”忠心,他就是成功了。
  2. 大卫─“遵行神旨”:神称赞大卫:“他是合我心意的人,凡事要遵行我的旨意。”(徒十三22)他是一个合神心意的王,可是也不能尽如己意。当神把他的国家带到前所未有的高峰,无论经济和武力都傲视列国时,他却有一个非常难能可贵的思想:“我住在香柏木的宫中,神的约柜反在幔子里。”(撒下七2)他有意为神建圣殿;可是神却说:“你流了多人的血,打了多次大仗,你不可为我的名建造殿宇……。”(代上廿二8)但他并没有因此气馁,反而积极地为儿子建圣殿预备所有的材料(参代上廿二13至15),这是很难得的。保罗也说:“大卫在世的时候遵行了神的旨意,就睡了……。”(徒十三36)有时事奉中的压力可能来自“我要为神做什么”,而不是神要我做什么。不顺服的压力可使我们灵命受损消耗,信而顺服才是蒙神喜悦之路。
  3. 保罗─“效法基督”:人生会有困难,每逢遭遇困难时,我们常说:“万事都互相效力,叫爱神的人得益处……。”(罗八28至29)引用这节经文并无不妥,不过,是否只是用来安慰自己呢?基督徒是否要活在“酸葡萄”和“甜柠檬”的心态里─得不到的一定是不好的,得到的才是好的?神的意思是怎样呢?其实,重点是在下文:“因为祂预先所知道的人,就预先定下效法祂儿子的模样。”(罗八29)神藉着临到我们身上的“万事”,无论苦乐顺逆、成败得失、健康疾病,甚至生死,都是要叫我们“得益处”,这个“益处”就是叫我们无论在任何景况下都活出基督,效法基督。故此,每逢遇到任何困境和压力,不一定是你做错了事,而是神要在你身上做点事。
  4. 耶稣─“柔和谦卑”:按人的想法,耶稣是神的儿子、得胜的主,祂应该不会遭遇挫折。请注意“那时”,就是耶稣在诸城中行了许多异能,那些城的人终不悔改。假如你以为有神迹异能人必信主,那就错了。那时主亲自行了异能,那些人“终”不悔改。就在“那时,耶稣说:父啊,天地的主,我感谢祢!因为祢将这些事向聪明通达人就藏起来,向婴孩就显出来。父啊,是的,因为祢的美意本是如此……。凡劳苦担重担的人可以到我这里来,我就使你们得安息。我心里柔​​和谦卑,你们当负我的轭,学我的样式;这样,你们心里就必得享安息……。”(太十一25至30)

面对挫折,主耶稣的反应是:

  1. 凡事谢恩─祂活出了凡事谢恩的真意,为得也为失,为有果效也为无果效。在挫折中仍能献上感谢,就如眼泪在眼眶里打转,却还保持着微笑。
  2. 顺服神旨─不只认识到凡临到我身上的都有神的旨意,更是“美意”。因为知道在神的旨意里没有失败,在神的旨意外也没有成功。
  3. 享受安息─无论身处任何景况都不会失去心灵的安息。一个不能享安息的主又怎么可能叫跟随祂的人得安息呢?

做人不可能没有压力,问题是怎样面对,千万别让负面的情绪影响你。压力可以成为动力,也可以成为阻力,你有权抉择你的心态。“stressed”是压力,但倒过来却是“desserts”甜点。压力可以成为甜点,只要你能逆向观看。同样,信心的眼光能使人看得遥远,看得深透,更能看到别人肉眼看不到的价值。仰望并信靠爱我们的主,学会活用压力,把它变成正能量,便能与患难共处,与压力共舞。

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