凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。（太11:28-30）

过去一直以为，面对人生的一些难处或逆境是一种重担，需要把它交给主。但原来我们的人生还可能有另一种的重担——就是对自己和别人过于苛刻，要求家人、孩子承担过于他们所能承受的担子。

就如法利赛人要求别人遵守613条律例，不但是把重担加给别人，还以自己的行为当作是可以夸口的凭借。这样，他们所做的就渐渐变为只是做在人前，却缺少了律法的真正内涵——对神、对人的爱。

主耶稣把诫命的总纲告诉我们，就是“爱神”和“爱人如己”。为了爱神爱人而做，担子是轻省的，我们会感到虽苦犹甜；为爱而自我约束、甘愿付出，所负的轭也是容易的。当我们的作息、言行，也常在神的“爱”中，就必能在祂里面得到安息。